からだのお話し/日々のことサウナー必見☆〇〇のちがいで整い方が変わる?! 2025年10月14日 by yakkao こんにちは♪皆さんは、サウナはお好きですか?「サウナで整う」といえば、水風呂。わたしは、どうもあの水風呂に入った時の心臓がキュッとなる感じが怖くてずーっとニガテだったんですが、ほんのつい最近、水風呂デビューをしました!キ…続きを読む →