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こんにちは＾＾週末の雨で、また寒さが進んだ気がします。冷えは、からだにも心にも、いいことがないのでなんか縮こまってるな、寒いな、と思ったらからだの内側から温めてくれる食べ物(代表的なものは生姜)や、お鍋料理♪温かい飲み物…

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